Insieme per non fumare più – Tione dal 20 marzo
“Insieme per non fumare più”: un percorso di gruppo per smettere di fumare e promuovere uno stile di vita positivo
Il modello dell’“auto mutuo aiuto” è alla base del percorso: il confronto tra i partecipanti aiuta a rafforzare la motivazione e sostiene nel cambiamento dello stile di vita. E’ prevista una fase “intensiva”, nella prima settimana, e una fasi di “mantenimento” nelle settimane successive.
Nel gruppo ci si mette in gioco in prima persona, con il sostegno degli altri partecipanti e di un facilitatore; si condividono le esperienze, le difficoltà incontrate e le strategie adottate per raggiungere l’obiettivo comune, in un clima di rispetto e riservatezza. La presenza al percorso di un familiare o di un amico può rappresentare un importante sostegno.
Smettere di fumare significa fare una scelta importante per sé stessi, la propria famiglia e la propria comunità: si creano salute e benessere personale e famigliare, si riducono i costi socio-sanitari per la cura delle malattie fumo correlate e si contribuisce alla salvaguardia del pianeta!
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Info:
Servizio di alcologia – Giudicarie
0465 331521
alcologia.tione@apss.tn.it
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